Κατανόηση του TOG
Η βαθμίδα TOG βοηθά τους γονείς να επιλέξουν τον κατάλληλο υπνόσακο για το μωρό τους με βάση τη θερμοκρασία του δωματίου, διασφαλίζοντας την ασφάλεια και την άνεσή του κατά τη διάρκεια του ύπνου και μειώνοντας τον κίνδυνο υπερθέρμανσης. Όσο υψηλότερη είναι η τιμή TOG, τόσο πιο ζεστός και μονωτικός είναι ο υπνόσακος.
Οδηγός Επιλογής TOG και Θερμοκρασίας Δωματίου
Η επιλογή του σωστού TOG εξαρτάται από τη θερμοκρασία του βρεφικού δωματίου. Ο παρακάτω πίνακας προσφέρει έναν γενικό οδηγό, αλλά είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά το μωρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν ζεσταίνεται.
Θερμοκρασία Δωματίου/ Συνιστώμενο TOG
Πάνω από 24°C
0.5 tog (πολύ ελαφρύς, χωρίς επένδυση)
21°C – 23°C
1.0 tog ή 1.5 tog (ελαφρώς ενισχυμένος, για άνοιξη/φθινόπωρο)
16°C – 20°C
2.5 tog (με επένδυση, για χρήση όλο το χρόνο/χειμώνα)
Κάτω από 16°C 3.5 tog (πολύ ζεστός, για κρύα δωμάτια)
Κάτω από 16°C 3.5 tog (πολύ ζεστός, για κρύα δωμάτια)
Εκτός από το TOG, θα πρέπει να προσαρμόσετε και τα ρούχα που φοράει το μωρό κάτω από τον υπνόσακο (π.χ., κοντομάνικο ή μακρυμάνικο κορμάκι/πυτζάμα).
Πολύ βολική και “χουχουλιάρικη” λύση είναι και τα φορμάκια fleece με ή χωρίς μανίκι που θα βρείτε στο Queen Mother.
